Die Zeit rund um die Einschulung ist für viele Familien ein Umbruch: Neue Aufgaben, Routinen, Fragen und Unsicherheiten können zu Druck, Stress und Belastungen führen. Unsere Workshopreihe unterstützt Eltern von Vorschulkindern und Ertsklässlern dabei, gestärkt und resilient auf die Schulzeit zu blicken und die Familie als echte Ressource in dieser Zeit zu begreifen.
Denn: Wie Eltern mit Stress und Belastungen umgehen, hat entscheidenden Einfluss auf den bildungsbiografischen Start der Kinder.
Informationen, Praxisübungen und der Austausch mit anderen Eltern helfen dabei, Schutzfaktoren im Alltag zu aktivieren und einen entspannten und gestärkten Übergang in die Schulzeit zu erleben.
In drei aufeinander aufbauenden Workshop-Einheiten befassen Eltern sich mit persönlichen Stressoren und erarbeiten Methoden zur Gestaltung eines gesundheitsförderlichen Familienalltags.
Auf eine Begriffsklärung “Resilienz – was ist das eigentlich?” folgt eine Art “Bestandsaufnahme der eigenen Schutzfaktoren”. Kleine Übungen werden des Schutzfaktoren zugeordnet und im Workshop ausprobiert. Dabei schwingt stets die Frage mit: Wie lassen sich diese Übungen als eine Art “Baukasten der Schutzfaktoren” mit nach Hause nehmen, im Familienleben etablieren und wie wirkt sich meine veränderte Haltung dann auf die Haltung meiner Kinder aus?
Der alltagsnahe Austausch der Eltern untereinander steht dabei in allen Workshopteilen im Fokus.
Dr. Julia Krämer-Deluweit